منتدي همس النجوم
اهلا بك عزيزي/تي العضو/ه في منتداكم منتدي همس النجوم ونتمني لك قضاء اسعد الاوقات واهلا وسهلا بك نورتنا
اداره المنتدي جووري
منتدي همس النجوم
اهلا بك عزيزي/تي العضو/ه في منتداكم منتدي همس النجوم ونتمني لك قضاء اسعد الاوقات واهلا وسهلا بك نورتنا
اداره المنتدي جووري
منتدي همس النجوم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدي همس النجوم

عاشق الحنان
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة
    المواضيع الأخيرة
    » صباحك دقات ووجدانى
    المنهج العلمي بين التغييب والتجاهل في ممارسات النوادي الصحية وبعض عيادات الابر الصينية  Emptyالإثنين مارس 12, 2012 12:30 pm من طرف عاشقة المستحيل

    » منتدي الصور الرومنسيه
    المنهج العلمي بين التغييب والتجاهل في ممارسات النوادي الصحية وبعض عيادات الابر الصينية  Emptyالسبت مارس 10, 2012 1:02 pm من طرف عاشقة المستحيل

    » ابحث عنك ياحبيبي في كل مكان
    المنهج العلمي بين التغييب والتجاهل في ممارسات النوادي الصحية وبعض عيادات الابر الصينية  Emptyالسبت مارس 10, 2012 12:05 pm من طرف عاشقة المستحيل

    » ساعبر لك ولك انت هنااا
    المنهج العلمي بين التغييب والتجاهل في ممارسات النوادي الصحية وبعض عيادات الابر الصينية  Emptyالسبت مارس 10, 2012 12:01 pm من طرف عاشقة المستحيل

    » فأنت وحدك حبيبي في الدنيا كلها....
    المنهج العلمي بين التغييب والتجاهل في ممارسات النوادي الصحية وبعض عيادات الابر الصينية  Emptyالسبت مارس 10, 2012 11:54 am من طرف عاشقة المستحيل

    » الشرطه تنقد سيده من الاغتصاب
    المنهج العلمي بين التغييب والتجاهل في ممارسات النوادي الصحية وبعض عيادات الابر الصينية  Emptyالإثنين فبراير 20, 2012 12:56 pm من طرف admin

    » ابيك اليوم لا جيتك تدللنى
    المنهج العلمي بين التغييب والتجاهل في ممارسات النوادي الصحية وبعض عيادات الابر الصينية  Emptyالسبت سبتمبر 17, 2011 11:30 pm من طرف همس النجوم

    » إلى من أهواه
    المنهج العلمي بين التغييب والتجاهل في ممارسات النوادي الصحية وبعض عيادات الابر الصينية  Emptyالخميس سبتمبر 15, 2011 12:10 am من طرف همس النجوم

    »  في غيابك سيدتي
    المنهج العلمي بين التغييب والتجاهل في ممارسات النوادي الصحية وبعض عيادات الابر الصينية  Emptyالإثنين سبتمبر 12, 2011 2:37 pm من طرف همس النجوم

    ازرار التصفُّح
     البوابة
     الرئيسية
     قائمة الاعضاء
     البيانات الشخصية
     س .و .ج
     بحـث
    منتدى
    التبادل الاعلاني
    المتواجدون الآن ؟
    ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر

    لا أحد

    أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 68 بتاريخ الخميس سبتمبر 26, 2024 9:34 pm
    أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
    همس النجوم
    المنهج العلمي بين التغييب والتجاهل في ممارسات النوادي الصحية وبعض عيادات الابر الصينية  Vote_rcapالمنهج العلمي بين التغييب والتجاهل في ممارسات النوادي الصحية وبعض عيادات الابر الصينية  Voting_barالمنهج العلمي بين التغييب والتجاهل في ممارسات النوادي الصحية وبعض عيادات الابر الصينية  Vote_lcap 
    admin
    المنهج العلمي بين التغييب والتجاهل في ممارسات النوادي الصحية وبعض عيادات الابر الصينية  Vote_rcapالمنهج العلمي بين التغييب والتجاهل في ممارسات النوادي الصحية وبعض عيادات الابر الصينية  Voting_barالمنهج العلمي بين التغييب والتجاهل في ممارسات النوادي الصحية وبعض عيادات الابر الصينية  Vote_lcap 
    عاشقة المستحيل
    المنهج العلمي بين التغييب والتجاهل في ممارسات النوادي الصحية وبعض عيادات الابر الصينية  Vote_rcapالمنهج العلمي بين التغييب والتجاهل في ممارسات النوادي الصحية وبعض عيادات الابر الصينية  Voting_barالمنهج العلمي بين التغييب والتجاهل في ممارسات النوادي الصحية وبعض عيادات الابر الصينية  Vote_lcap 
    نوفمبر 2024
    الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    اليوميةاليومية
    تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
    تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

    قم بحفض و مشاطرة الرابط قمر الزمان على موقع حفض الصفحات

    قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدي همس النجوم على موقع حفض الصفحات
    احصائيات
    هذا المنتدى يتوفر على 6 عُضو.
    آخر عُضو مُسجل هو عاشقة المستحيل فمرحباً به.

    أعضاؤنا قدموا 399 مساهمة في هذا المنتدى في 153 موضوع

     

     المنهج العلمي بين التغييب والتجاهل في ممارسات النوادي الصحية وبعض عيادات الابر الصينية

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    ????
    زائر
    Anonymous



    المنهج العلمي بين التغييب والتجاهل في ممارسات النوادي الصحية وبعض عيادات الابر الصينية  Empty
    مُساهمةموضوع: المنهج العلمي بين التغييب والتجاهل في ممارسات النوادي الصحية وبعض عيادات الابر الصينية    المنهج العلمي بين التغييب والتجاهل في ممارسات النوادي الصحية وبعض عيادات الابر الصينية  Emptyالسبت يوليو 23, 2011 11:22 am

    كثر الحديث عن السمنه واضرارها ولكن الذي لفت نظري وشد انتباهي تلك الاعلانات والتحقيقات والموضوعات وتباين الاراء في الصحف والمجلات عن تخسيس الوزن 10 كيلو × 10 ايام وانقاص الوزن 15 سم في الساعة توفيرا للوقت والجهد . ورجيم الامراض . والبطاطس المسلوقة كأكتشاف طبي جديد للتخسيس . والعلاج بالابر الصينية بأتباع البرنامج الغذائي الموحد او ما يسمي بالغذاء الكيمائي او الاعشاب .
    ومع ذلك كله تدور لعبة الميزان بتسجيل الوزن ثم بتكراره مع بداية ونهاية كل زيارة وتبدأ رحلة الحيرة علي النحو التالي :
    انا وزني نقص 3 كيلو جرام . انا وزني زاد 3 كيلو جرام . انا وزني ثابت بالرغم من ألتزامي بالبرنامج المحدد علي الرغم من ان صديقتي وزنها نقص خمسة كيلو جرام اكثر مني .
    تأتي لها الاجابة : انتي لابسه لبس ثقيل عن المرة السابقة 0 اخلعي حذائك . انا وزنت نفسي علي الميزان المنزلي اليوم قبل حضوري . ميزانك المنزلي غير سليم 00000 !!!
    ويترك الميزان ويفتر الحماس ويقل الاهتمام .
    وعلي افتراض تحقيق بعض النتائج الجزئية الشكلية فأنها تتحقق علي حساب الكل والمضمون . بأهمال العلاقة بين الجزء والكل وكذا العلاقة التي لا تنفصل بين الشكل والمضمون وذلك يرجع الي قصور في التسبيب باعتبار ان العلاج يكمن في التخلص من الوزن الزائد كهدف رئيسي وباعتبار ايضا الظاهرة تعود الي الاكل كثيرا مما ادي الي فساد النتائج وبعد وقت قصير تتسلل الشحومات وتتغلغل الي العضلات المترهلة مرة اخري ضيفا ومصاحبا لجسم الانسان
    فزيادة الجسم عدة كيلو جرامات لم تظهر فجأة خلال اسبوع او شهر بل ربما علي مدار عدة سنوات فانعكست باثارها السلبية علي الاجهزة الحيوية للجسم ومن هنا تأتي اهمية التعرف علي بعض هذه الاضرار :
    1- انبعاج وارتخاء عضلات البطن
    2- الام المفاصل والظهر
    3- التعب مع اقل مجهود
    4- ارتفاع ضغط الدم وزيادة في سرعة النبض
    5- زيادة في عدد مرات التنفس
    ولما كان هذا الموضوع يمس بشكل مباشر صحة الانسان ويقع في المقدمة من دائرة اهتمامته وخبراته التي اكتشفتها من زياراتي لعدد من الدول المتقدمه مثل السويد والولايات المتحدة الاميركية اشارك في الحوار حول هذا الموضوع
    اولا : - مما لا شك فيه ان معدل انقاص الوزن يجب ان يتراوح بين نص كيلو جرام الي كيلو جرام واحد اسبوعيا حسب الظروف العامة لكل سيدة واستعدادها النفسي وحالاتها الصحية وعمرها وطبيعة عملها ويعتبر هذا المعدل من الناحية الطيبة هو المعدل المناسب لان النقص السريع تتبعه زيادة سريعة وطول فترة المحاولة تعطي الجسم الفرصة للتوازن الفسيولجي ليتلائم مع الوزن الجديد كذلك تحتاج المرآة لغتير في العادات الصحية والغذائية ويتم استبدالها بعادات غذائية سليمة ونشاط بدني مناسب بحيث تصبح اسلوبا عاما في الحياة 000 فاذا علمنا ان انقاص الوزن كيلو جرام واحد يحتاج لاستهلاك من 70000 سعر حراري الي 77 الف سعر حراري وان السعرات الحرارية التي تحتاجها المرأة لكل كيلو جرام واحد من وزنها من 30 : 35 سعر حراري في الاعمال الاعتيادية فتكون الاحتياجات الغذائية اليومية لسيدة وزنها 70 كيلو جرام 2310 سعر حراري تقريبا وبالتالي فأن ازالة عشرة كيلو جرام من الوزن الزائد تحتاج الي استهلاك من 70 ألف سعر حراري الي 77 الف سعر حراري واذا علمنا ايضا ان المشي بمعدل 6 ميل في الساعة يستهلك من الوزن الزائد من 240 : 300 سعر حراري فأن استهلاكك للسعرات بالمشي عشرين ساعة يوميا خلال عشرة ايام 54 الف سعر حراري تقريبا
    وان الصيام او الامتناع عن الطعام تماما لمدة عشر ايام يستهلك 23 الف سعر حراري تقريبا اذا اجمالي عشر ايام امتناع عن الطعام + اجمالي السعرات المستهلكة مشي 200 ساعة خلال عشر ايام = 77 ألف سعر حراري تقريبا وهكذا يمكن ازالة عشرة كيلو جرام من الوزن الزائد في عشرة ايام مما تقدم
    هل من المعقول تحقيق ذلك ؟!
    للمقالة بقية فانتظروها
    مصطفي غريب – الطب الرياضي والعلاجي
    مفكر وكاتب lol! lol!
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    المنهج العلمي بين التغييب والتجاهل في ممارسات النوادي الصحية وبعض عيادات الابر الصينية
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » المنهج العلمي بين التغييب والتجاهل في ممارسات النوادي الصحية ( 2 )

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتدي همس النجوم :: الفئة الأولى :: المنتدي العام :: منتدي الترحيب بالاعضاء الجدد :: منتدي الكافتريا التي تجمع الاعضاء :: المنتدي الطبي-
    انتقل الى: